Síntomas
Alteraciones psicológicas
-Alteraciones cognitivas:
-Dificultades de atención, concentración, percepción reducida, fallos de memoria,....
-Alteraciones emocionales:
-Sentimientos de frustración, tristeza, culpabilidad, apatía, irritabilidad, déficit de autoestima, baja seguridad, tensión, pesimismo, angustia, ansiedad, depresión
-Alteraciones alimentarias.
-Trastornos menores: dolor de espalda, cabeza, cervical, muscular, articulaciones....
Alteraciones psicosomáticas:
-Alteraciones gastrointestinales, endocrinas, respiratorias, cardiovasculares, dermatológicas
-Disfunciones sexuales
-Insomnio
-Fatiga
Alteraciones conductuales
-Alteraciones laborales
-Rendimiento menor
-Absentismo y rotación
-Dilación de responsabilidades
-Conducta temeraria
-Mayor accidentabilidad
-Alteraciones generales:
-Consultas médicas insuficientes /abusivas
-Agresividad familiar
-Agresividad social
-Fobias
-Tendencia excesiva al alcohol, fármacos, café
-Ruptura de relaciones sexuales,
-Suicidio
Dirigido especialmente a:
Personas que desean recibir una estimulante sensación de vitalidad, que padecen estrés crónico o que desean lograr resultados extraordinarios.
Imprescindible para todos los profesionales de Alto Valor Añadido que trabajan demasiado, y que desean lograr mejores resultados con menos esfuerzo.
Cuando resulta difícil motivarse, y faltan fuerzas para llegar al final del día.
Todos los niveles jerárquicos.
Profesionales de todo tipo de cualificación.
Colectivos especialmente sensibles: empresarios, directivos Profesionales con Alto Valor Añadido, emprendedores, mujeres directivas, trabajadoras, freelances o independientes, profesiones especialmente estresantes –, profesores, sanitarios, periodistas abogados, fuerzas de seguridad,... y muchos mas.-, trabajadores con personas a cargo, estudiantes, expatriado, entre otros.
¡¡Di adiós al estrés!!
Cita: “Los muros de piedra no hacen la prisión.
Ni los barrotes de hierro, una jaula.
Las mentes inocentes y sosegadas
toman esas cosas por una ermita”
Richard Lovelance, poeta
Individual
